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眩暈是常見的自覺症狀，常會突然一陣天旋地轉，完全無法走路或是站起來。專家看法執業中醫師盧和聖昨日表示，傳統中醫認為，眩指的是眼睛發黑，暈指的是頭部不清，眩暈發作時常見頭暈眼花，可能伴有噁心欲嘔、無法站立等，情況嚴重者甚至可能昏倒，眩暈發作時就像暈車、暈船般不舒服，但是發病原因十分複雜，主要跟肝、脾、腎之陰陽氣血失調有關。盧醫師指出，中醫認為，眩暈病因大致分為腎虛、體虛、肝火，痰濁，飲邪，瘀血等數種。其實眩暈只是一種症狀，不能說是一種疾病，就像咳嗽或頭痛一般，多半是由某種疾病所引發出來的症狀。現代醫學認為，造成眩暈的病因，又分前庭系統性、非前庭系統性，前者包括耳源性病變（例如梅尼爾氏症候群)）、腦幹病變、前庭神經受損等，後者包括眼性眩暈、心血管病變、血液病變引起眩暈、神經官能症引起自主神經失調等。防治眩暈從日常做起，建議注意三個小原則。中醫療法1.肝陽眩暈：常見眩暈、頭昏耳鳴、眼花、急躁易怒、怒則眩暈病情加重，伴有脅痛、頭脹而暈或偏頭痛、舌紅等，適合用天麻鉤藤飲加減。2.痰濁眩暈：常見眩暈陣發、噁心想吐、頭重、喜吃甜食、體形肥胖、胸滿脘悶、嘔惡痰濁、懶動嗜臥、飯後或飽食發作、舌苔白厚膩等，適合用二陳湯加減。3.氣血不足眩暈：常見時時眩暈、勞動時加劇、體弱怕冷、目花眼黑、臉色蒼白、唇淡、喜臥懶動、煩燥少眠、月經色淡量少等，適合用十全大補湯加減。4.肝腎虧虛眩暈：常見眩暈、耳鳴、精神不足、遺精早洩、容易疲勞、腰膝痠軟、兩眼乾澀、記憶力減退、足跟作痛、失眠多夢及遺尿等，適合用六味地黃湯加味。5.瘀血眩暈者常出現有頭部受傷或外傷的病史，眩暈常伴有眼黑及固定痛處，舌上或伴有瘀斑或青筋等，適合用通竅活血湯加減。三個小原則1.日常生活保持充足睡眠，適度的休息及勞動，但是身體不要過勞。2.飲食有所節制，尤其避免吃太多冰冷、高粱厚味食物，宜忌煙酒或油膩類、辛辣類食物，三餐最好以清淡、容易消化食物為主，可以多吃蔬菜、水果。3.眩暈發作時應臥床休息，盡量少做或不做旋轉、彎腰等動作，以免誘發或加重病情，倘若是重症患者則應密切注意血壓、呼吸、脈搏等狀況，以便及時處理。（記者李叔霖）

記者劉忠杰／綜合報導前高球世界球后高寶璟（Lydia Ko），因為在美國女子職業高球巡迴賽（LPGA）傑出的表現，獲得紐西蘭公民的最高獎章。▲21歲高寶璟已賺進台幣3億的獎金。（圖／翻攝自LPGA官網）「對我來說這是極大的榮耀。我很榮幸與其他有才華洋溢、能鼓舞人心的紐西蘭人，一同接受表揚。」獲得此一殊榮，高寶璟說，「這群人讓紐西蘭變成1個更好的國家。」21歲的高寶璟，出生在韓國首爾，但隨家人移民紐西蘭，並在紐西蘭成長。2012年她以業餘身分拿下LPGA加拿大公開賽冠軍，成為LPGA史上最年輕冠軍；2015年2月2日，以17歲的年紀再度成為史上最年輕的世界球后。2015年LPGA年度最後1場大滿貫賽─愛維養錦標賽（Evian Championship），高寶璟以18歲4個月又20天的年紀，再成為LPGA史上最年輕的大賽冠軍得主；舊紀錄是美國好手普瑞爾（Morgan Pressel）在2007年納比斯科錦標賽（ANA錦標賽前身）所締造18歲10個月又9天。高寶璟從2014年加入LPGA以來，至今共拿下14場冠軍，包括2場大滿貫賽，生涯累積獎金達967萬餘美元（約新台幣2.97億元）。 更多三立新聞網報導影／大聯盟2018年球季精彩守備回顧 球迷們一次看個夠雷霆威少本季第10次大三元 兌現賽前開出支票台灣夜市球王曾俊欣 職業賽首戰第1輪便遭淘汰謝淑薇2019年賽季首戰 直落二拍倒對手開出紅盤

波蘭政府官員表示，波蘭北部柯斯沙林市（Koszalin）一處密室逃脫體驗的房間4日發生火災，導致5名少女喪命，還有一名男子受重傷。最早的真人密室逃脫遊戲可追溯至2006年。波蘭內政部長布魯辛斯基（Joachim Brudzinski）告訴TVN24電視台：「這場悲劇的受害者是15歲的孩子們，這群女孩正在慶祝生日。」消防當局發言人庫比亞克（Tomasz Kubiak）只能證實死者全是女性，他告訴法新社：「一名嚴重燒傷的男子被送到加護病房。」當地警方新聞人員柯西契（Monika Kosiec）告訴記者，這名受重傷男子據信25歲。真人密室逃脫遊戲在全球各地都很受歡迎，玩家會被鎖在密室長達一個小時，並要解開房間內一連串的線索和謎語才能逃生。美國知識問答社群網站Quora指出，最早的真人密室逃脫遊戲叫做Origin，是加州矽谷一群程式設計師在2006年所創造。遊戲的謎團及挑戰受到英國推理小說家艾加沙．克里斯蒂（Agatha Christie）作品的啟發。日本發展的真人密室逃脫，則是京都出版公司SCRAP的加藤隆生（Takao Kato）在2008年所開發。密室逃脫遊戲2011年開始出現在新加坡，且發展相當迅速，到了2015年有50多種。2015年全球有超過2800間密室逃脫遊戲場。加拿大新聞社（Canadian Press）2015年曾報導，密室逃脫的概念涉及玩家個人和朋友合作，或跟陌生人組隊解決一連串難題，以助於他們從狹窄密室「逃脫」，且還有緊迫的時間限制。玩家不能拿智慧手機搜尋答案，只有依靠自己的智慧、解決問題的技巧及隊友才能逃出生天。密室逃脫玩家席佛（Matt Silver）表示，他認為密室逃脫需要團隊合作和聯繫。「所有網路密室逃脫遊戲，仍大多是單獨進行的密閉活動。但當你和其他人一起去玩密室逃脫，你真的會在身體和智能上依賴彼此。」「今日美國報」（USA Today）去年4月報導，2014年全美只有22間密室逃脫遊戲場，到了2017年夏天，遊戲場暴增逼近2000間。報導還提到：「如今，美國大約有2300間密室逃脫設施。」

【早安健康／張振榕醫師（胃腸肝膽科醫師）】腸道菌影響胖瘦！3關鍵養出瘦子菌 腸子充滿壞菌，可能就是甩不掉肥肉元兇！還可能引起代謝症候群，讓糖尿病、三高上身。 ● 「高脂食物」→ 讓瘦子菌變少！ ● 腸道菌失衡→ 讓你吃更多！ ● 壞菌多→ 身體就會愛儲存脂肪！ Q：為什麼肥胖與腸道細菌有關？腸道細菌通過三大機轉，影響我們的食欲、改變人體儲存脂肪與分解脂肪酸速度，引起慢性發炎導致代謝症候群、變胖。 1、壞菌多，讓你想大吃特吃 2、壞菌多，身體容易儲存脂肪 3、壞菌多，身體容易慢性發炎 機轉1：腸道菌與短鏈脂肪酸 腸道細菌消化了益生元後，會產生短鏈脂肪酸，短鏈脂肪酸(少於6個碳的脂肪酸，以乙酸、丙酸、丁酸為主)會經由身體的一些訊號調整，刺激脂肪細胞與腸道細胞，分泌能抑制食慾並增加能量消耗的激素。 ● 腸道菌多元：短鏈脂肪酸足夠 抑制食慾的激素增加，適時產生飽足感。 ● 腸道壞菌多：短鏈脂肪酸不足 抑制食慾的激素減少，想吃更多食物。 機轉2：腸道菌與膽酸 腸道菌會把肝臟製造的初級膽酸分解成次級膽酸。這些膽酸是訊號傳遞者，會調控肝臟脂肪的代謝，也會刺激小腸分泌出會影響血糖穩定的GLP-1。 ● 脂肪燃燒：肝臟代謝脂肪效率佳。 ● 血糖平穩：穩定血糖的激素充足。 機轉3：腸道菌與慢性發炎 壞菌多時，腸胃道黏膜的完整性會變差，腸黏膜的通透性增加，細胞和細胞間會出現縫隙，也就是俗稱的腸漏症。 壞菌還會產生「內毒素」(脂多醣)，當內毒素從縫隙進入身體其他地方時，會造成身體慢性發炎，使胰島素抗性增加，調節血糖功能也就下降，造成肝臟及身體的脂肪組織堆積，引起肥胖及代謝症候群。 飲食均衡！「我的餐盤」養出瘦體質 避開高油脂的食物，攝取足夠蛋白質與纖維量，長期下來就能幫助腸道健康、擁有好身材。怎麼吃，可以參考衛福部「我的餐盤」建議。腸胃不好的人，建議可向醫生諮詢應該開哪些食材。 「我的餐盤」是衛福部將每日飲食應攝取的份量，以餐盤圖像呈現6大類飲食比例，控制一餐熱量約650至850大卡。蔬菜和水果應占餐盤一半的份量，其中蔬菜比水果多，全穀雜糧與蔬菜一樣多，豆魚蛋肉則比全穀雜糧少。 養出好菌好食物 腸道細菌的能量來源是「益生元」寡糖、木寡糖、菊糖、多醣(膳食纖維)等，而這些益生元多存在於蔬果中！ 根據《自然(Nature)》雜誌研究，增加蔬果食用量、全穀雜糧及魚類，3個月後，實驗結果顯示，腸道菌的豐富性增加，可幫助減少臀圍、總脂肪量並改善膽固醇及胰島素阻抗。 建議每天的纖維攝取量約 25至35 克，天天至少 5份蔬果（3份蔬菜、2份水果），主食類用全榖根莖類食物，像是糙米飯取代。 本文獲得「張振榕醫師的健康相談室」粉絲專頁授權刊登。 作者簡介：張振榕醫師，現任張振榕胃腸肝膽科診所院長，經歷：台北醫學大學附設醫院內視鏡中心主任、台北醫學大學附設醫院胃腸肝膽科主治醫師、台北榮民總醫院胃腸肝膽科特約主治醫師、日本國立癌症中心醫院研究醫師。粉絲專頁：。 延伸閱讀：

渡過30個寒暑的網球男女混合團體賽「霍普曼盃」(Hopman Cup)，受到新賽事衝擊，有可能走入歷史，讓參與今年賽事的選手感到哀傷。美國女將小威廉絲(Serena Williams)還說，這項消息「令人心碎」。法新社報導，今年的霍普曼盃決賽5日在澳洲伯斯(Perth)登場，門票銷售一空，最後是由瑞士隊的費德瑞(Roger Federer)與班西琪(Belinda Bencic)，打敗德國組合茲韋列夫(Alexander Zverev)與柯貝(Angelique Kerber)。這次霍普曼盃堪稱史上最精采的一次，先前還上演過費德瑞與小威廉絲各自搭檔，首度在同場比賽較勁的場面。但是各界普遍預期霍普曼盃將會停辦，讓位給明年起登場的新比賽─職業網球協會(ATP)世界團隊盃(World Team Cup)。儘管澳洲網球協會(Tennis Australia)已經跟西澳省(West Australia)政府簽約，將辦理受國際網球總會(ITF)承認的霍普曼盃到2022年，但新的ATP賽事將使霍普曼盃非常難吸引到頂尖男網選手。對於霍普曼盃可能劃下句點，小威廉絲表示，自己先前未注意各界猜測霍普曼盃的命運，但賽事有可能消失讓她難過。她說，「這顯然很令人心碎。」今年已是小威廉絲第五次到伯斯參戰，她曾於2003與2008年助美國組合奪冠。目前女單排名世界第二的德國選手柯貝，連兩年都打進霍普曼盃決賽，她也很傷心霍普曼盃可能成為絕響。她說，「我真的很愛這個賽事。」「若這是最後一場霍普曼盃，我們全都會很難過。」「在這裡跟夥伴組隊打混雙很刺激，我會很想念。」霍普曼盃是由前澳洲網球選手麥納米(Paul McNamee)與范科特(Charlie Fancutt)在1989年開辦，得名自已故澳洲網球巨星霍普曼(Harry Hopman)。這場賽事多年來被選手拿來備戰澳洲公開賽(Australian Open)，在網壇也享有特殊地位。不過，霍普曼盃沒有積分，明年登場的ATP世界團隊盃不僅有積分，還有高額獎金。原始連結

韓國「YG KPlus」旗下演員張基龍人生第一場粉絲見面會獻給台灣，今（6）日晚間6點在三創生活園區會350名粉絲，或許是第一次辦個人專場，台上他明顯緊張，好在主持人阿娟賣力帶動氣氛，讓張基龍崩潰到「下跪」，笑說：「託妳的福我不緊張了！」還有男粉絲告白：「我好想被你打！」台上下觀眾全笑翻。▲張基龍粉絲見面會。（圖／記者林柏年攝）張基龍曾擔任IU音樂錄影帶男主角2次，兩人更在《我的大叔》裡有精彩對手戲，因而受封「IU的男人」，但主持人表示：「你今天不是IU的男人，是我們的男朋友！」一番話讓他非常害羞，張基龍也表示，因為想跟粉絲在一起，所以才把活動主題命名為「Be with you」，嘴甜告白讓粉絲聽得好開心。在見面會遊戲「許願梯」環節上，有1到4個數字與4個指令，分別是「全部都做」、「性感舞蹈」、「鯊魚寶寶撒嬌」以及「模特兒台步」，原本張基龍選擇3號，但主持人瘋狂暗示台下要求他選4號（全部都做），不遮掩的動作讓張基龍哭笑不得，但他個性相當害羞，執行指令時頻頻喝水，只是在被阿娟逼做性感舞步跟浮誇走台步後，他無法招架她的熱情，一直合掌下跪求饒，場面相當爆笑，表示因為主持人的關係，緊張感已完全不見。▲張基龍粉絲見面會。（圖／記者林柏年攝）韓劇《Go Back夫婦》、《我的大叔》、《過來抱抱我》皆為張基龍的代表作，見面會上也播放三部的經典橋段，張基龍此時看到台下有男粉絲，才發現對方是帶著堂妹來追星，兩人都是他的粉絲，問起偶像的演技如何？他表示：「我覺得他好人壞人都演得很好，我希望我能像《我的大叔》的李善均一樣，被你打一頓！」聽到這番告白，張基龍笑翻，害羞的感謝對方的支持。▲張基龍粉絲見面會。（圖／記者林柏年攝）▲張基龍粉絲見面會。（圖／記者林柏年攝）更多 NOWnews 今日新聞報導 圖／排球女神「變臉」前清純美貌全都錄 網哀號 曾覺得「防彈少年團」很丟臉 老么羞曝入隊主要原因

2019年01月04日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導3日台北市政府進行大巨蛋案都市計劃審查，討論防災避難、消防救災與交通規劃的部分。長期關注此案的民間團體批評，前都發局長林洲民遭「拔除」後，都審大會果然棄守了公共安全的堅持。在新任都發局長黃景茂主張「要符合契約關係」的態度下，「遠雄想要的幾乎都要到了」。今次討論後，遠雄將進行防災疏散模擬，在下次都審會討論模擬結果。對北市府來說，大巨蛋有了新進展，當都審完成、建管處完成建造執照第3次變更的審查後，大巨蛋即可復工。但民間團體認為，都委會接受了遠雄提出的「防災模擬人數與未來實際營運（容留）人數應脫鉤處理」的說法，會是大問題。蠻野心足生態協會律師蔡雅瀅批，如此一來，模擬人數將跟實際營運人數不同，模擬何以反映實際狀況？根本無助於釐清交通衝擊、公共安全爭議。松菸公園催生聯盟召集人游藝指出，去年底台北市長柯文哲順利連任後，已做出「大巨蛋不拆就是要蓋」的表態，隨後都發局長林洲民在臉書上公開痛批市府出現了「把林洲民移開，大巨蛋審查比較容易通過」的聲音。而林洲民遭拔除後，繼任的都發局長黃景茂，表態「自己與市長目標一致，『甲（北市府）、乙（遠雄）雙方要雙贏』，且要符合契約關係。」如今為了護航遠雄，居然在都審大會中，連公共安全都不顧了。大巨蛋由於遭都發局發現有79處主要構造未按圖施工，2015年遭勒令停工，在法令上持續處於「停工狀態」，柯市府雖說「沒有公安就沒有復工」，但卻也始終沒有與遠雄解約，大巨蛋也一再遭質疑根本沒有真的停工過，而選後北市府開始打破與遠雄間的僵局，尋求「雙贏」。「政治不應凌駕專業，大巨蛋交通衝擊、公共安全爭議應確實釐清！」游藝批，市府跟遠雄的雙贏，卻恐怕是犧牲公共安全而來，遠雄這次送審的大會資料，竟僅有薄薄的十多頁，且檢視其內容，根本意圖推翻2018年9月20日與11月1日兩次都審會的決議，且遠雄在都審會中相當強勢，甚至對防災專家王价巨要求「應採用符合實際營運的情境」、「參考英美防災模擬係數」來模擬時，嗆聲「用什麼係數模擬最後都會通過」。恐怕雙方早就達成協議，才能這樣膽大妄為。留容人數暴增1.5倍 游藝：應重辦環評在2013年的環評時，人數的計算僅是「巨蛋觀眾席4萬人、周邊附屬事業1萬9833人」，共計5萬9833人。游藝表示，十多年來參加過無數次大巨蛋都審，歷來大巨蛋防災疏散模擬，均以BOT範圍的L型基地來檢視，且根據上次都審會會議決議第一項「遠雄團隊表達將以7萬人（室內）加1萬3733人（戶外）共8萬3733人，進行都市設計審議防災避難電腦模擬，請遠雄加強前開人數計算之相關論述，且應評估所涉及之環評審查程序。但此次遠雄送審資料，卻是改口增加了體育園區避難人數至9萬2538人（建築物內7萬8805人+戶外1萬3733人），還自行將文化園區也納入防災疏散的模擬範圍，等於完全無視歷次都審會議的審查結論。「依環評法規定，都審必須俟環評審查通過後始得核定。」因此游藝主張，遠雄本次送審人數已超過原環評人數的1.5倍以上，應該依環評法施行細則第38條重辦環評——「開發單位變更原申請內容有下列情形之一者，應就申請變更部分，重新辦理環境影響評估：四、計畫變更對影響範圍內之生活、自然、社會環境或保護對象，有加重影響之虞者。」游藝表示，防災避難計畫屬於環評作業準則中，環境影響的「預防對策」項目。如今遠雄不但容留人數暴增1.5倍以上，擅自刪除原環評規劃的逃生梯也未全數補回，當然會影響防災避難計畫中的疏散動線，對社會環境與人民生命安全有加重影響之虞，理應重新辦理環境影響評估。過去林洲民的主張，也是模擬人數、營運人數應一致，人數若超過環評核定的5萬9833人，應該做環差分析或重做環評。游藝指出，況且，遠雄目前只提出了防火避難的評估，其他地震、化學爆炸等防災項目都沒有，也根本不符環評規定。因此他主張，都審會應要求遠雄先送環評變更審查，再回到都審已環評認可的人數進行防災疏散模擬。但遺憾的是，當他提出這些提醒時，北市環保局副局長蔡玲儀並沒有支持他的看法，反認為在都委會審查即可。

（德國之聲中文網）據德國聯邦勞動署周五发布的報告，2018年德國年度失業率創歷史新低，盡管求職者數量從11月到12月有所回升。聯邦勞動署在位於紐倫堡的總部召開了記者會，发布了2018年最後一個月的統計數據以及年度統計數據。2018年度平均登記失業人口數為234萬，比上一年減少193000。這是德國1991年統一以來的最低記錄。年度平均失業率為5.2%，比2017年下降0.5個百分點。從11月到12月，求職者數量上升了23000, 達到221萬人，比11月上升0.1個百分點，導致上個月的失業率達到4.9%。聯邦勞動署官員認為，12月失業人口增加，是寒冷月份的季節性特征。如果將這一因素除外，從11月到12月份失業人數還減少了1400人。勞動署負責人舍勒（ Detlef Scheele）認為整體情況令人樂觀。他說，"盡管經濟增長勢頭有所減弱，但是勞動市場繼續走強。"舍勒說，尤其令他高興的是，長期失業者的數字下跌，以及難民正在融入勞動市場。長期失業人數創新低由於全球貿易爭端，一些分析家擔心德國經濟发展潛力受挫；德國傳統經濟如汽車產業也受到挑戰。在這種背景下，年度失業率創新低實為不易。一些經濟學家警告說，盡管越來越多的德國人有了工作機會，但是很多人處於不穩定的、低薪酬的工作狀況。在年度就業統計數據发布前一天，聯邦勞動署接受《法蘭克福匯報》采訪時說，接受長期最低福利（Hartz IV）的人數也創歷史新低。2018年11月，這一數字為大約590萬。這就意味著，自從2008年設立這一針對包括長期失業者在內的低保福利系統以來，接受這一福利的家庭減少了60萬個，降低17個百分點，創造了歷史新低。《法蘭克福匯報》寫道，鑑於2015年有75萬難民也被納入了這一長期福利系統，這一歷史新低實在非同尋常。所謂"哈爾茨第4階段改革方案"（Hartz IV）福利制度始於前德國總理、社民黨領袖施羅德在任的2005年，一直備受爭議。當下的社民黨高層仍在呼籲對於該系統進行徹底的改革。張平/葉宣（德新社、法新社等）

「我希望未來自己做個舞台型的藝人，像瑪丹娜一樣，不管在音樂、舞台、舞蹈和服裝上，都能引領流行，她是我想要達到的演藝目標。」蔡依林新歌取名〈怪美的〉，唱出她直面審視自我的蛻變。（圖片來源：蔡依林臉書、本刊資料室）千呼萬喚，蔡依林總算推出新作《UGLY BEAUTY》，專輯概念公開那天，她在臉書上寫下：「這次，我要掀開的是，藏在完美表面背後所有的醜陋。窺探那些我曾費盡全力埋葬起來的情緒。恐怖，真實也脆弱的故事。」蔡依林在新歌MV中化身為了追求完美體的精神病患。（圖片來源：凌時差）剛出道時，她常被惡意攻擊，笑她香腸嘴、嬰兒肥、不會跳舞，走過飽受攻擊的日子，現在她用新歌〈怪美的〉告訴大家，自己的美，自己決定。MV中，她更幽默自嘲過往的「黑歷史」，包括靠「食物過水」減肥、金曲獎紅毯被酸穿花枝裝，透過影像回顧她入行以來的流言斐語。在MV中，蔡依林自嘲當年走紅毯被笑穿花枝裝的橋段，令人莞爾。（圖片來源：蔡依林IG）發片記者會上，看完MV她也忍不住哭了，｢想到對過去自己的不捨，有心疼的情緒，這些事是我經歷過的東西，不捨的情緒就一時湧現。」她直面審視自我陰暗面，從被酸民虧「神醜的」，到自信高唱〈怪美的〉，足以證明她入行近20年的成長與蛻變。蔡依林在發片記者會上，回首入行近20年的心路歷程，潸然落淚。（圖片來源：索尼唱片）其實，瑪丹娜一直是蔡依林的偶像。2003年發行《看我72變》時，她跟本刊說。那時她剛熬過違約官司的於冷凍低潮期。樣子還有著「少男殺手」的清純百合，但好強、篤定的態度，已經是早熟的玫瑰了。《看我72變》讓蔡依林走出違約官司冷凍期，開始成為偶像歌手。（攝影：戴世平）如今從「少男殺手」到「亞洲流行天后」，從不會跳舞的灰姑娘到動感巨星，蔡依林「呸姊」在華人歌壇的地位，已經直逼「娜姊」在全球的影響力了。蔡依林從不會跳舞到動感亞洲天后，她的影響力無遠弗屆。（攝影：邱曾其）不像瑪丹娜的叛逆渾然天成，年輕離家追尋夢想，拍裸照、性挑釁、褻瀆宗教，她華麗聳動的話題和表演，每每都挑戰世俗和道德人士的每一吋神經。蔡依林說：「我沒有叛逆的這一塊。我懂得拉回自己，我的任性頂多哭一哭，因為我會想後果，理智會拉著我。我應該還算是滿善良的吧！我周遭的人都叫我要邪惡。我有在學習叛逆。」蔡依林剛出道時就被封「少男殺手」。（攝影：戴世平）過去，蔡依林一直很ㄍㄧㄣ，連叛逆都要學習。她常自封為「地才」。「其實我不是刻意告訴大家我有多努力，多厲害，而是我所做的都是我喜歡和我有興趣的。妳果你想要一些東西，妳是辦得到的。像減肥、跳舞、學習新東西，妳祇要下定決心就做得到。」蔡依林在演唱會上秀出瑜伽高難度動作，練到滿身痠痛也不足惜。（圖片來源：《蘋果日報》）「我從小到大的環境，都充滿厲害的人，所以從小我就知道自己不是天才，爸媽也這樣告訴我。」「可是我剛好都會分到資優班，別人以為我很厲害，但我得假裝很天才，可是回家都在苦讀。」「但當妳怎麼念都沒辦法進前三名的時候，你就會發現世界上有很多比妳厲害的人，所以要更努力。」（撰文：王亞玲 整理：名人組／李雨勳 剪輯：施辰儒）蔡依林的舞台表演已具備國際水準，日前她在江蘇衛視的跨年演出，熱歌勁舞精彩萬分。（圖片來源：蔡依林臉書）蔡依林翻糖蛋糕也做得有聲有色，電影《神鬼傳奇》邀請阿湯哥來台宣傳，她的蛋糕令人豔驚。（圖片來源：UIP）

（中央社記者許秩維台北27日電）龍華科技大學與網路英語教學業者合作，開設線上英語教學課程，學生可透過免費的英語線上真人小班會話課程，和外籍教師對話，不受時間和空間限制。有鑑於國內學生在學英文時，普遍都不敢開口，也缺乏實際與外國人交談經驗，龍華科技大學因此與網路英語教學業者合作，開設線上英語教學課程，報名參加「英語線上真人對話課程」並經甄選通過的學生，可以和外籍老師進行小班教學，且線上教學不受時間或地點限制，也可以隨時複習。龍華科技大學校長葛自祥表示，學校致力整合學習資源模式，促進課程創新和國際化，以培育學生專業語文能力，並將外語能力列入校級畢業門檻，為了幫助學生學習英文，學校因此開設線上英語教學課程，從試辦成效也發現學生的英語會話能力大幅躍進，有助於提升職場英文實力。負責線上英語教學課程的龍華科技大學應用外語系教師許祖嘉表示，這套平台使用的動態課程生成系統，可依學生個人興趣、職業與產業別，選擇課程主題，並設有12個英文等級，學生首次使用時，系統會先評量英文程度，判斷其英文能力，並建議由何種等級開始線上教學。許祖嘉指出，課程都是採小班制分級上課，每次線上授課外籍老師都不同，有助於學生克服英語對話的恐懼，並習慣適應各種英語腔調，學生除了可以24小時隨時上課、自由選擇上課時間外，系統每週會提供學生學習報表，包含出席率、上課頻率、升級進度及課後測驗成績，以詳細考核並掌握學生學習狀況，提供輔導老師參考。（編輯：管中維）1071227

炎亞綸參觀華山文創園區的反霸凌特展「咘哩隧道」，周邊寫滿的各種酸言酸語讓他非常有感。（攝影／徐珍翔）根據兒福聯盟一份「2018台灣校園霸凌防制現況調查」，發現近七成（66.4％）兒少都曾接觸過校園霸凌，其中的多數是目睹事件的旁觀者，占比高達六成五（64.7％），而過去兩個月以來，曾被霸凌的人占17.1％，霸凌他人者占9.2％，霸凌他人、也被霸凌者占9％。對此，兒盟執行長白麗芳表示，該調查所稱的「霸凌」，主要是指孩子之間權力不平等的欺凌與壓迫，不只是一次性，而是長時間且重複的惡意欺負，這種舉動對孩子而言，無論是霸凌者、被霸凌者，甚至是旁觀者的角色，在成長過程都將產生相當深遠的負面影響。針對霸凌事件的關鍵多數──旁觀者，白麗芳分析出三大迷思，首先，研究結果顯示，近八成兒少竟認為「被霸凌者本身有問題或責任」，因此影響了自己挺身而出或介入的意願，但這也突顯了檢討被霸凌者的不友善氛圍確實存在。其次，多數兒少認為眼前的霸凌事件純屬開開玩笑，只是因為有趣、好玩，並沒有不對，整體而言，平均約每四名兒少當中，就有一個會陷入「霸凌只是好玩」的迷思。「第三點，同儕壓力大無法挺身而出。34.6％兒少覺得要幫助被霸凌者很困難，因為怕被同學連帶討厭。問題嚴重程度也會影響到幫助的意願，兒少一般認為，明顯的『肢體霸凌』問題較嚴重，比較願意幫助，至於『被認定為問題人物的關係霸凌』，旁人幫助的比例最低。」她說。家長、老師都不被信任，學生遭霸凌也不肯說若孩子被霸凌了，你會知道嗎？調查顯示，近半（49.8％）的學生都選擇不告訴家長，主要是怕爸媽擔心，以及怕事情越處理越糟，可見爸媽處理方式仍讓孩子們有諸多擔心；探究此種不信任感，詢問孩子過去若與同學發生衝突時，家長處理的經驗，竟發現27.9％的家長會要求孩子跟對方道歉，32.3％叫孩子不要理對方，有18.5％甚至完全沒處理。同時，學校師長的霸凌處理也不被孩子信任。根據調查結果，近三分之一（33.1％）的兒少認為學校很少關心霸凌議題，14.4％的兒少認為導師處理班上問題讓人無法信任。究竟校園霸凌該如何防範、解決呢？白麗芳說，在霸凌事件中占最多數的，其實是旁觀者，設法引發這一大群目睹事件的孩子們的正義感非常重要，「同理心其實是最溫暖的良藥，怎麼設身處地去理解被霸凌者孤立無援的感受，就可以開始學習尊重多元的不一樣，不會覺得嘲笑、欺負，或者霸凌別人只是一件好笑的事情，甚至願意在弱勢者有需要的時候挺身而出，當班上大部分的孩子都是溫暖而正義的時候，強者欺凌弱勢就不再是件容易的事情了。」國中三年遭霸凌，炎亞綸靠自己走出來炎亞綸認為，霸凌其實存在各種因素，不只外表、個性，包括年齡……甚至是對於性向的不了解，都可能是被人欺負的原因，他說，自己國中三年就像生活在一座孤島，始終感覺孤立無援。「國中是我比較嚴重的時候，幾乎國中三年都是這樣。那時候因為國小剛從美國念完書回來，生活習慣、在學校的念書習慣都和同學不太一樣，所以就成為班上比較異類的一個人，就被排擠阿，鉛筆盒裡面被倒調味乳啊，書包、課本都在垃圾桶裡發現這樣，種種的……連便當被倒掉，那很心痛耶，因為是媽媽準備的，有時候心裡的難過是很重的。」他回憶。為自己勇敢很重要他說，在狀況最糟的時候，自己也曾主動找過學校的輔導老師，「當時沒什麼求助的概念，尤其年紀還那麼小，根本不了解這個體系是怎麼運轉的，當下只是難受，也不知道出口在哪，就感覺那裡有個溫暖的老師，好像要去那邊才對，……所以，我去找老師了，可是老師往往不理解同學之間的階級，到底誰在霸凌誰，誰又是帶頭的，那些都是很難解決的問題，最後通常也得不到有效的幫助。」「在真的很受不了的時候，我有主動跟爸媽提過，能不能找心理諮商師，想要去問一下，那時候是因為……自己性向的關係，所以家裡有點掙扎，由於有點憂鬱的傾向，有用了半年的藥物治療。……後來是靠自己的力量走出來的。」他說，不少霸凌者事後回想起來，往往不覺得自己正在霸凌別人，所幸時間是良藥，自己後來遇見國中同學，內心已經放下。對於正處於黑暗中的人，炎亞綸有些建議，「我覺得，為自己勇敢是很重要的，因為我們華人的教育，很容易選擇隱忍，但有時候，適度的反抗是必要的，不要覺得羞愧、丟臉，遇到問題就應該開口尋求協助。」更多信傳媒文章

娛樂中心／綜合報導鮮肉男星小樂（吳思賢）2018星路開出亮眼成績單，不僅在三立《姊的時代》擔任男主角，呆萌暖男模樣迷暈大批劇迷，接著又接演《愛的3.1415》人氣持續攀升。近日他過28歲生日，老闆決定給剛推出新單曲的他獻上一份大禮：「一場大型演唱會！」▲▼小樂《姊的時代》帥暈劇粉。據《ETtoday》報導，小樂在2019的跨年演唱會上推出最新單曲《天生你對》，這不僅是專屬小樂的第一首英文單曲，也是他升格音樂製作人後，送給自己的生日紀念，他5日度過28歲生日，老闆張世明除了聚集工作人員一起切蛋糕慶生，還宣布2019要讓小樂回歸歌手身分，更加碼承諾一幫他舉辦個人的音樂會，至於規模多大，老闆奸詐一笑：「期許他努力的成績，也看歌迷踴躍的程度。」▲▼小樂跨年推新單曲。（圖／翻攝自臉書）開心慶生的小樂，也趁機在生日會上感謝一路以來幫助過他的人：「謝謝這出道五年所有人給的機會和教導，去年又是個學習的一年，拍完了姊的時代又接著拍了愛的3.14159，很久沒有好好當歌手，今年要努力創作，在音樂上也要交個成績單來謝謝所有支持愛我的人。」（編輯：蕭廷芬）更多三立新聞網報導女友開口「借我一百萬」！男星掏空白支票任她填：回不來了秦嵐穿「銀色鱗片裝」美如人魚！深V秀雪色乳溝亮瞎網友《炮仔聲》獨漏「她」！開播多日女一搞失蹤…竟在家當貴婦熊熊「第一次」獻阿兵哥！深V包G乳露神秘線…辣到粉崩潰

中國時報【報導蕭雅玲】台視除夕節目《2019超級巨星紅白藝能大賞》5日在台北小巨蛋錄影，黃子佼擔任總主持人，搭配王少偉、瑪麗、張立東、花花等4位主持人。天后蔡依林（Jolin）穿酒紅色拼接大紅鑲金色緊身褲裝，小S則以大紅脣透視內衣裝外罩彩色毛大衣，在現場上演天后對軋綜藝一姊的戲碼。小S表演完不忘與Jolin比美，反問黃子佼：「我比蔡依林美很多吧！」Jolin帶來12名專屬舞者，比照個人演唱會規格，一連獻唱〈怪美的〉、〈玫瑰少年〉及〈PLAY我呸〉，〈玫瑰少年〉更是首度公開演唱。Jolin表演完畢興奮大喊：「好懷念（小巨蛋）！」並說自己等了10年才登上《紅白》，黃子佼恭喜她出道20周年，Jolin忍不住說：「好可怕。」並解釋「出道只有2年而已」。和孟耿如難得同台神祕嘉賓小S首登《紅白》就與羅志祥（小豬）合體唱〈戀愛達人〉，她大虧小豬走紅後有大頭症，再不跟她唱這首歌，沒想到小豬反爆料，「在後台等出場時，黃子佼介紹我沒介紹她，她（小S）還在台下罵髒話！」讓小S反問黃子佼：「我今天來是為了誰？是黃子佼半夜傳簡訊騷擾我，我想說前男友都開口！」並接著對著黃子佼說：「不要問我還愛不愛你，我不愛你OK！」犀利對話引發全場觀眾大笑。黃子佼開場時當著萬人粉絲面前，把麥克風遞給未婚妻孟耿如，讓王少偉忍不住酸他「自肥」，沒想到黃子佼秒回：「我們交往5年不能肥一下，那你也弄一個5年來肥一下。」綜藝天王吳宗憲為了兒子鹿希派，以歌手身分登台表演10分鐘，黃子佼大誇：「我們都是主持人，他也要主持別台賀歲節目，但他卻展現演藝圈團結的一面！」吳宗憲則表示，原以為在5月18日演唱會前，都不會再有任何公開表演，「就是為了兒子，所以才接受邀約。」頑童愷樂登蛋高歌《紅白》邁入第10年，除了吳宗憲、鹿希派外，Ella（陳嘉樺）、玖壹壹、頑童、畢書盡、王心凌、蔡健雅、孟耿如、愷樂、Lulu、陳漢典、韓星金世正、日星飛鳥涼ASKA等歌手齊聚小巨蛋輪番上陣表演，嗨翻台下觀眾。

作者為職場作家每到新的一年開始，很多人就會攤開全新的筆記本，或者打開一個電腦新檔案，寫下這一年的新計畫。 很多人想賺更多錢，想減肥，想養成運動習慣，想升職加薪，想去好幾個地方旅遊，想吃好多好多美食…… 但你有沒有試著翻開去年的「新年新計畫」？前年的「新年新計畫」？大前年的「新年新計畫」？你有沒有發現，其實這麼多年的「新年新計畫」，好像都差不多：年年都想減肥，年年都想養成運動習慣，年年都想升職加薪？ 因爲，這麼多年以來，我們都沒有「做到」，所以每到新年伊始，就會再度「想到」。 「想到」跟「做到」的距離，為什麼這麼遠？遠到一年過了又一年，年年計畫都不變？ 關鍵在於，很多時候，我們只是紙上談兵、光說不練，只會寫計畫，不會真的去執行，或者三分鐘熱度，做沒幾次，就因爲工作忙、身體不舒服、太累……等理由或藉口，就停下來，一停下來，就很難再恢復，直到一大段時間過去，甚至到了歲末年終，才又發覺事態嚴重，才又重新寫下新年計劃，週而復始。 你可能會抗議，這些「理由」都是真的啊！憑什麼說我是「找藉口」？ 但如果依照你的邏輯，那麼什麼事都做不成，又何必大費周章訂定新年計劃？ 其實，會需要訂定計畫的事，通常都不是容易達到的事，更直白說，更多的是你本來就排斥的事，所以要切實執行，必須格外有毅力。 我的好友小美，身兼管理顧問公司合夥人兼首席業務，平常忙得要死，但是當他定下了「每天跑五公里」的計畫後，就切實執行，多年來完全沒有中斷，連下雨天、寒流來襲、過年等日子都堅持到底，就算出國出差，也可以在機場航站就地跑起來……，每次聽他分享這個故事，現場聽眾總是為之動容，不少人也立志「有為者亦若是」，但很少聽到第二個成功的例子。 小美能夠做到每天跑五公里的自我要求，除了要靠堅強的毅力（恆心）跟意志力，還必須有方法，三者缺一不可。 反過來說，有好的管理方法作為輔助，可以在你的毅力跟意志力動搖的時候，扮演救急跟督促你追上進度的重要角色。 在我的經驗裡，光是依靠已經人人朗朗上口的老掉牙管理學理論「ＰＤＣＡ」，就足以讓你的新年新希望，終於可以有實現的一天。 ＰＤＣＡ是Plan-Do-Check-Act的簡稱，最早由美國學者戴明提出，原本是用在品管工作的規劃、執行、查核和行動管理上；後來，以精簡軟體開發而出名的帕斯卡爾丹尼斯，在這個基礎上，提出了修正版ＰＤＣＡ，把原本代表Ａ的Act（行動），修正成Adjust（調整）。 我認為，這個修正版的ＰＤＣＡ，最適合運用在新年新希望的管考當中。 在這個架構下，新年新希望，不該再像過去一樣，只籠統寫上「我想減肥」、「我想多賺錢」之類空泛的「心願」，而應該如同工作上的「專案管理」，設定明確的項目與目標，並且規劃出執行與檢核期程。 舉例來說，如果目標是「多賺錢」，第一步你應該先設定「想多賺多少錢」？然後寫出具體的目標：「新的一年，我每個月想多賺一萬元。」 光寫出來沒有用，你還要思考「達成的辦法」。怎麼做，一個月才可能多賺一萬元？這個達成辦法，每個人不一樣，比如有能力去應邀接演講的人，一個月只要接三場一般的演講，就可以達到「多賺一萬元」的目的，又比如，你願意在下班後去開ＵＢＥＲ兼差，一個月20天，一天開車兩小時，可以達到多賺一萬元的目標…… 但是，問題來了，現在要開ＵＢＥＲ，你必須有「營業車」，必須有「職業駕照」，如果你沒有，你要怎樣補上？你願意讓自己的車變成營業車牌？或者你要靠行租車公司或車行？這些都是需要一併規劃考慮的。 換言之，「多賺錢」是心願，但真正的規劃，應該是「每天花兩小時開ＵＢＥＲ，每月多賺一萬元，在此之前，先取得職業駕照，以及尋找適合的合作車行」，甚至，還要預先評估「下班時間如何安頓家人？如何應變臨時而來的工作要求？」等等因素，這樣才是完整的Plan（規劃）。 接著，要依循規劃好的方案Do（執行）。通常規劃愈完整，執行的可行性愈高、難度愈低。只要前面的規劃得宜，在這個階段，套句運動品牌廣告詞：Just Do It，「做就對了」！ 在「做」的過程中，你還必須不斷Check，確認自己是不是按部就班地跑在跑道上？有沒有不小心出軌了？或者其他意外？例如，每天多開兩小時車，兩個月下來，你發現身體承擔不住，免疫力變差了，上班甚至會打瞌睡……這時候你就必須考慮，這樣的目標設定，到底可不可行？是不是需要有所調整？像是改成兩天開一次車，目標值從每月多一萬，改成每月多五千？ 請務必記得，新年新希望，是為了讓你的生活過得更好、更開心，無論如何絕對不能本末倒置，讓自己更不開心、不健康。 最後的程序就是Adjust，就是如同前面說的，當「確認」計畫無法正常執行，就必須「調整」你的規劃跟執行方式，不厭其煩，一次一次調整，直到可以順利運作為止。 說了這麼多，我要點出的是，許多人在新年新計畫當中，會犯下三大錯誤，一個是只有「規劃」沒有「執行」，另一個是沒有隨時「確認」跟「調整」，換言之，只有Ｐ，沒有ＤＣＡ；這樣等於計畫只停留在第一階段，有沒有做到完全看你高興，可以想見最後的結果，多半是「明年再寫一次新年新希望」而已。 所以，新的一年又到來了，再給自己一次機會，用對方法做規劃，並且確實做到執行、確認跟調整；我跟你保證，明年的今天，你將會超有成就感！ 但如果你還是發懶，只願意停留在「計畫」階段，那我奉勸你，乾脆連計畫也不必了，放下紙筆，認真玩耍，過一天算一天，也是一種人生選擇。●本文授權連結：發言人Yuki哥更多論壇文章 李遠哲反對的 從來沒有錯過 蔡總統力抗中國 自家人別再扯後腿 不想當長官的台鐵長官 敗選檢討不知所云 民進黨2020難樂觀 「一國兩制」不是兩岸困局的萬靈丹＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

科技推陳出新，穿戴式裝置的興起改變全球健身趨勢，除了智慧手環，不少國外大廠及新創業者也爭相投入健身領域。虛擬教練助理服務提供基礎生理數據，有如個人的健身教練，使用者無論在家或戶外都可以自主健身。文／黃巧雯 （中央社記者）總覺得運動成果與預期有落差嗎？儘管透過穿戴裝置，運動愛好者在家或戶外運動就可即時掌握生理數據變化，但少了專業教練在一旁指導，效果似乎又「事倍功半」。資策會啟動四年計畫，透過與運動設備廠商、健身房業者以及健身教練合作，希望進一步完善虛擬教練服務，未來透過動作感測技術、影像辨識，就可確認使用者運動過程姿勢是否正確，虛擬教練也會適時給予建議，讓智慧健身更有效率，減少運動傷害。穿戴科技改變健身趨勢 運動服務產業逐年成長近年來科技推陳出新，除了人手一機外，穿戴式裝置也逐漸興起，改變全球健身趨勢，除了智慧手環，不少國外大廠及新創業者也爭相投入健身領域。資策會《次世代虛擬隨身運動教練服務》報告指出，運動設備大廠Oakley 與Intel 合作推出Radar Pace 虛擬教練助理服務，跑者在跑步時可詢問助理，提供基礎生理數據，例如：心跳、里程、速度，有如個人的健身教練，使用者無論在家或戶外都可以自主健身。隨著民眾運動風氣提升，財政部統計，台灣整體運動服務業家數近五年逐年成長，這股運動風潮也帶動相關業者營收從105年的214.4億元成長至106年241.6億元。其中，運動場館數從103 年的1,230家，增至106 年1,564家，而健身中心相關業別也是近五年成長最多業別，從102年的149家，倍增至106年369家。資策會啟動四年計畫 打造無人化科技健身房資策會看準健身結合科技趨勢，在經濟部技術處指導下進行為期四年計畫，資策會數位服務創新研究所正工程師高康華表示，希望進一步結合使用者生理資訊以及運動資料，結合穿戴技術及運動設備，讓使用者運動更安全、更有效率。使用者運動過程中若施力不當或姿勢走樣，容易造成運動傷害，資策會希望藉由影像辨識或偵測足部壓力，瞭解使用者在健身過程中，無論是重訓或使用飛輪過程中的騎乘姿勢是否正確，也可以提供健身教練指導依據。資策會這項計畫除了涵蓋打造智慧體感健身服務外，還將協助運動設備業者開發智慧加值運動設備，像是智慧跑步機、智慧飛輪等。此外，還將設計複合式多感應器的穿戴裝置，例如可應用於運動的動態監測，收集運動過程監測的生物力學指標的護膝、鞋墊等。資策會目前已在民生科服大樓14 樓健身中心打造科技健身房，其中跑步機、飛輪已增設感測機，未來也將提供基本的虛擬教練的功能，可監控使用者心跳數據，若心跳過快，也會適時給予提醒。資策會數位服務創新研究所正分析師林木花表示，未來會再尋覓其他場地，結合其他技術，試驗科技健身房無人化管理，包括藉由掃描使用者臉孔辨識是否為會員等。結合App數據一把抓 評估運動成效事半功倍除了科技健身房外，有別於傳統健身房以紙本管理使用者運動紀錄，面對眾多上課的學員，也考驗健身教練的記性，資策會也與業者合作推動智慧健身房，蒐集使用者運動數據進行分析，107年底推出App，管理使用者運動數據，方便使用者評估運動成果與當初預期是否一致。新創智慧健康事業股份有限公司總經理邱智湧認為，智慧健身房有四大特點：一、在門禁監控方面，可透過智慧化方式蒐集會員使用次數，減少人力成本。二、運動數據管理方面，在運動過程中，運動器材可掌握使用者跑步速度、距離、時間、消耗卡路里、心率數據。三、運動健身器材能藉由辨識使用者，蒐集使用者各項運動數據，包含運動種類、次數、時間，進一步評估使用者運動強度，屬於危險還是不足，進而調整運動量。四、身體質量評估方面，量測使用者身體水分、體重、肌肉量、體脂肪，運動8週或12週後，透過再次量測，瞭解身體變化。健身教練也可適時考量會員身體數據變化，依據不同需求，像是減重、增加肌肉量、協調性、爆發力，即時調整運動類型。邱智湧提到，在智慧健身房中，使用者透過穿戴裝置感測或具有RFID（無線射頻辨識）的晶片卡、NFC（近距離無線通訊）使用各項器材，而使用者一旦走進館內，只要透過穿戴裝置，也可以即時掌握個人心率變化。【延伸閱讀】運動即是生活 巴黎健身市場豐富多元更多精彩內容請見《全球中央》電子雜誌

蔡英文強硬回擊習近平的對台談話，獲得一片掌聲，台北市長柯文哲卻說這是「一日行情」，被網友噓爆，他今（5）日又說自己比較務實，對外關係最後還是國防、經濟決定一切；同樣被罵翻的還有高雄市長韓國瑜說的「兩個不要懷疑」，但他不服氣開直播反駁，講什麼都錯。總統蔡英文強硬回擊習近平，台灣絕不接受一國兩制，這番話被網友自發性翻成各種語言，到處瘋傳獲得肯定，人氣也回溫，台北市長柯文哲卻暗諷，這就像股票只是一日行情。柯文哲今天又說，「其實對外關係上，終究最後還是國防、經濟決定一切。」柯文哲不覺得「一日行情說」失言，但網友可不這樣認為，酸他觀察一個人真的要看長期，柯文哲面對中國就「實力不夠不要大小聲，不然會被笑」，面對美國，就說「美國會不會出賣台灣？當然會！」名字遮起來，還以為是國民黨或國台辦咧。柯文哲對此表示，「這也還好，不要幻想每天講一句話，每個人都給你鼓掌叫好，我是比較務實啦。」被向來支持他的網友大罵，柯文哲不以為意，但就連跟陳思宇一起開直播，都有網友來酸「滿滿人潮，可惜大概是一日行情」，更有深綠柯粉失望說，在台灣要選總統，至少要敢嗆中國。跟柯文哲一樣挨批的還有高雄市長韓國瑜，用「兩個不要」回應兩岸問題，但其中不要懷疑共產黨收復台灣的決心，用了「收復」這個詞，也被網友罵翻，質疑這是國台辦發言嗎？高雄市長韓國瑜表示，「陸委會主委陳明通公開的講，這幾十年來中國就是要祖國統一，就是要收復台灣，為什麼沒有人說他賣台？我講什麼都錯，那我就沒有辦法了。」韓國瑜開直播吐苦水，他跟柯文哲兩人都擁有超高網路聲量，這回評論兩岸關係，卻雙雙踢到鐵板。（民視新聞／綜合報導）

記者賴建志、張浩譯／新竹報導高爾夫球練習場球亂飛，砸傷人怎麼辦！新竹有一家高球練習場，用來攔截高球的防護網，因為鐵柱鏽蝕被強風吹垮，一大半的網子全沒了，附近民眾抱怨沒了球網，球恐怕會飛到他們住家甚至擊傷人，要求業者暫停營業卻講不聽，對此業者表示，已經要求顧客使用短距離的鐵桿，而非長距離的木桿，藉此確保居民安全，也承諾會儘快修復。▲高爾夫球練習有半邊場地沒防護網民眾來高爾夫練習場練球，不敢揮的太用力，另一名球友還用鐵桿練球，原本應該用可擊遠的木桿，卻改用鐵桿，也不敢打的太左邊，原來是新竹這家練習場的球網破了，還被附近民眾投訴。 ▲新竹這家高爾夫球場因球網破了，因此木桿改成鐵桿。用來支稱球網的鐵柱，因為長年鏽蝕被強風吹到攔腰折斷，網子倒下了一大片，遠一點看右邊有球網、左邊卻空空，練習場距離165公尺，業餘平均開球距離約180公尺，球網倒塌破損，高爾夫球恐怕飛出去擊中民宅甚至砸傷人，就有附近民眾PO文抱怨，要求業者暫停營業對方卻不聽，一旦傷到人，該怎麼辦？ ▲球場附近民眾PO文抱怨，要求業者暫停營業，對方卻不聽。業者緊急要求顧客換球桿，因為木桿適合長距離，最短可飛到228公尺，而鐵桿就比較安全，適合精準度，最短只能飛到162公尺，業者也承諾會在這2天趕緊修復，讓民眾安心。（整理：實習編輯張庭瑄）更多三立新聞網報導苗栗公共自行車個人傷害險上路 提升民眾安全保障快訊／擠成一團！冷凍車飛越安全島 造成5車連環追撞科大生拍「鐵軌夕陽」爆紅 火車司機轟：嚴重威脅行車安全停辦12年…台灣女子高球公開賽明年復辦「爭取東奧積分」

（中央社記者張建中台北4日電）蘋果(Apple)股價重挫9.96%，衝擊美股道瓊指數慘跌660點，台股在台積電等蘋果概念股股價重挫下，同樣表現疲弱，指數大跌逾百點，失守9400點關卡。至10時48分，大盤指數來到9372.66點，跌119.76點，成交量約新台幣566億元。蘋果因中國智慧手機銷售趨緩，下修財測，股價大跌9.96%，連帶重創蘋果概念股股價表現，蘋果處理器代工廠台積電美國存託憑證(ADR)跌2.16美元，跌幅為5.91%，達34.36美元，創20個月新低。台積電今天股價同樣表現疲弱，開低震盪走低，不僅摜破新台幣210元波段低點，盤中一度達207.5元，大跌8元，跌幅3.71%，並創18個月新低價。股王大立光股價也跌破3000元關卡，一度達2905元，跌125元，跌幅4.12%；鴻海股價一度達67元，跌1.9元，跌幅2.75%。機殼廠可成股價一度跌破200元關卡，達199元，跌幅7.44%。儘管5G題材持續發燒，中磊與啟碁股價走揚，只是隨著台積電等權值股股價重挫，電子類股指數依然大跌逾2%，為今天盤面弱勢指標。傳統產業股也普遍走跌，僅水泥類股在台泥股價走揚帶動，類股指數走揚，相對強勢。（編輯：郭萍英）1080104

作者：楊貴智以前的家長喜歡上FB偷菜，現在則喜歡在FB上曬自己小孩子的照片。臉書在台灣人日常生活中扮演越來越重要的角色，「上傳、打卡」已經成為新型態的溝通方式。然而隨著分享資訊的技術越來越進步，人們對資訊安全及資訊使用的觀念卻沒有隨之進步，只是有時候受傷的不是自己，而是自己的心肝寶貝。臉書「鰻魚家家酒」粉絲專頁分享孩子在鏡頭下啜泣認錯影片：5歲鰻魚邊哭邊向媽媽懺悔、反省。原來是她沒有主動幫忙處理翻倒的飼料桶，讓媽媽覺得「她是當客人」。鰻魚在鏡頭前反省，以後要當家人，不是當客人。孩子的隱私權與肖像權爸媽上傳自己小孩子的萌照，內容多半是生活有趣的片段，因此屬於小孩子的隱私事項。如大法官釋字第603號解釋中所說，隱私權是為了保障個人生活私密領域免於他人侵擾，並使個人得以自主控制與自己有關的資訊。此外，將小孩作為照片及影片中主角，將會公開、製作或使用小孩的外在形象，因此也會設計小孩子的肖像權。我國的法律雖然沒有針對肖像權的明文規範，但司法實務上則仍然承認肖像權是受到民法保障的一種人格權，使得每個人都有自主決定是否公開其肖像的權利。因此私生活中所發生的事情，就算充滿親情及童趣，如果想要和大家分享，因為涉及小孩子的隱私權及肖像權，理論上仍應該獲得當事人-也就是小孩子本人同意。自己同意自己使用小孩肖像及隱私資訊？那小孩子怎麼行使同意權呢？牙牙學語的小朋友可能連話都還說不清楚，要如何能夠行使同意權呢？就是因為小孩子連話都講不清楚，而且智識能力也不充足，因此民法規定7歲以下的小孩由父母代為行使同意權，7歲以上未滿20歲的小朋友，則由小孩子行使同意權，但必須獲得父母事前允許或是事後承認。民法1086條第一項也規定了，父母為其未成年子女之法定代理人。因此父母可以代理小朋友行使同意權。這裏不難發現一件有趣的事：所以父母似乎可以代理小孩子行使同意權，允許自己上傳小孩子的照片？這裡存在很明顯的利益衝突，但爸媽似乎可以片面決定孰為優先。這種情況在法律上被稱為《自己代理》，也就是自己受別人委託人為代理人，竟然利用自己的代理權，幫自己跟受託人從事法律行為。法律允許父母可以代理自己的小孩，是因為相信父母會基於小孩的最大利益從事規劃安排，但是在「自己代理」的情況下，則會發生利益衝突：究竟父母應該追求本人利益的最大化、還是小孩利益的最大化？因為會有這樣身分衝突，會進而衍生利益衝突以及道德風險（直接把小孩子簽名做保證人、甚至乾脆把自己的債務都移轉給小孩子算了？），因此法律明文禁止自己代理。民法更規定了「父母之行為與未成年子女之利益相反，依法不得代理時，法院得依父母、未成年子女、主管機關、社會福利機構或其他利害關係人之聲請或依職權，為子女選任特別代理人。」如果用法律的觀點來看鰻魚家家酒風波，「鰻魚媽經營粉絲團的利益」與「鰻魚妹受隱私權及肖像權保障的利益」的利益衝突，似乎讓人有利用小孩隱私事項及肖像換取業配收入等令人詬病之處。不過父母養育小孩，賺取收入也是必須的，因此界線應該如何劃分，並不好拿捏。親愛的父母，你可能就只想到自己在歐洲，越來越多國家的法院判決禁止父母上傳兒女的私生活照片，甚至准許子女的損害賠償請求權。這些法官認為，子女並不是父母的所屬物品，父母應該尊重子女的權利，而且將子女可愛的照片上傳到網路上可能引來犯罪人士覬覦，尤其照片及影片常常不經意地透露了生活所在地、經常出入的場所、作息時間等資訊，恐對子女造成不利影響。將自己與子女的生活大小事都放上網路「曬親情」，對小孩真的是好事嗎，尤其網路無遠弗屆，又幾乎成為人類的集體大腦，任何上傳到網路的資訊都難以「被遺忘」，網路這樣的特性不能不考慮。此外，民法規定，父母對子女有保護及教養之權利義務。讓小孩從小就有如楚門的世界般活在鏡頭之下，小朋友如果意識到一舉一動都會受到網友評論，又或者網友海量地讚美或是惡意的攻訐，對小朋友的身心健康難保不受影響。曬親情分享歡樂，是人之常情，跟父母學習維持良好人際關係，對小孩也有幫助，但是界線如何拿捏得當，才能同時保護到孩子，需要更多人一起思考。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】「2019日立慈善盃女子菁英賽」即將在一月十一日至十三日，在桃園龜山的東方高爾夫俱樂部進行三回合、五十四洞比桿賽。這場全世界女子職業高爾夫的開年大賽於今年邁入第十一屆，並升格為2019年度女子台巡保障總分五十分級起跳的獨立旗艦大賽「TLPGA旗艦大賽」，冠軍至少六分。日立慈善盃總獎金規模從首屆的四百萬元逐年成長，冠軍獎金也從第一年的一百萬元，上升到如今的兩百五十萬元。高額的獎金吸引各國好手紛紛前來，參賽陣容尤其華麗，本屆比賽七個國家，包括日本、泰國、馬來西亞、新加坡、中國、香港及台灣，共有一百零八位中外好手，其中有十位業餘青少年選手。其中台灣女將共有五十一位最多，外籍選手日本選手二十五位最多，泰國女將二十四人居次。本屆比賽以世界排名四十四的比嘉真美子（Mamiko Higa）最受矚目，2018年拿下一場女子日巡冠軍，年終獎金榜高居第四，而福田真未（Mami Fukuda）則是Hokkaido Meiji Cup（北海道明治盃）冠軍，另外東浩子（Hiroko Azuma）和葭葉露美（Rumi Yoshiba），都是新球季名列五十強的種子選手。曾經在2011與2013-2015年四度稱霸日立慈善盃的LPGA好手Pornanong Phatlum（柏娜隆•帕特倫），將率領泰國姊妹Supamas Sangchan（蘇帕瑪•莎詹）、Saranporn Langkulgasettrin（薩萊朋•雷蔻葛莎荃）、Chonlada Chayanun（喬雷達•徐耶娜），抵台爭冠，莎詹將以2018 TLPGA獎金后挑戰衛冕。面對國際球星來台爭輝，台灣女將菁英盡出。近況絕佳的旅美選手李旻，2018年季末紅遍海峽兩岸，連贏TLPGA與CLPGA兩大巡迴賽封關戰，接下來將挑戰跨年三連勝和個人第二座日立慈善盃冠軍。2018賽季在女子台巡勇奪中國信託菁英賽與老爺公開賽雙冠得主陳宇茹，也是不可忽視的球星人物，另外還有中巡武漢挑戰賽、台巡菲律賓大雅台中地站及高雄傳承賽三場比賽冠軍的黃靖，以及台南TLPGA公開賽冠軍劉嬿（原名劉依貞），都是場中一等一的台灣戰將。至於三位在上季勇奪職業冠軍的業餘小將，試圖繼續衝擊女子台巡賽的冠軍榜，分別為TLPGA南寶站冠軍侯羽薔、TLPGA建大輪胎盃冠軍盧昕妤、與歡樂友緣TLPGA冠軍吳佳晏。旅外選手由徐薇淩領軍，上季在美國的LPGA打出生涯代表作，以630,924美元名列獎金榜三十一位，而姚宣榆則贏得AXA Ladies Golf Tournament in Miyazaki（宮崎女子賽），年終排名十五，同樣創下個人在日巡賽戰場的最佳成績，另有兩位旅美選手錢珮芸和前世界第一曾雅妮，以及旅日的蔡佩穎。第十一年承辦比賽的東方高爾夫俱樂部，為美國名家Mr. Ronald Fream（羅納德•弗林）所設計，球道洞洞都是創意造景，落差起伏不大，果嶺草種屬Tiffeagle，是公認的優質、快速果嶺；整個球場處處花團錦簇，十分賞心悅目。這座球場可以說是全台唯一一座完全會員制管理的高爾夫球場，也是潘氏企業在海峽兩岸所投資興建的多座球場之一。2019年，兩大主管機關USGA（美國高協）和R&A（皇家聖安卓古典高爾夫俱樂部）在高球競賽規則的部分重大變更。扮演2019女子職業全球第一戰的「2019日立慈善盃女子菁英賽」也特地於比賽入場處的公佈欄，以簡易圖示標示新版規則，讓喜愛高球競賽的球友觀眾能了解高球規則的改變之處。譬如：規則18.2，允許尋找球的時間，由五分鐘縮減到三分鐘（之後如尚未尋獲則視為該球已遺失）。從果嶺上推桿擊中留在洞內，未受照管（無人握持且沒有人位於洞口附近）的旗桿，將不再受到罰桿。如欲瞭解更多詳情，歡迎查詢中華民國高爾夫協會網站或R&A官方網站。在台灣經營超過六十年的日立集團以公益的角度贊助國際級高爾夫賽事，將門票收入總額加碼再捐出，「您捐多少，日立就捐多少」；過去十年總捐款金額已超過新台幣五千萬元。今年比賽門票個人票三日券兩百五十元，團體票一次購買二十張，更可享有八折優惠，現場憑票根可以兌換一份來場禮及一張抽獎券，有機會天天抽日立變頻冷氣等豪華大獎。（十八歲以下青少年可由家長陪同免費入場）。此外，為方便球迷朋友到場觀賞比賽，三天賽事主辦單位提供往返東方高爾夫球場的接駁車服務，請球迷朋友多多利用。【路線一】桃園機場線體育大學站、國立體大(桃園)綜合體育館停車場入口處【路線二】台北捷運新莊線迴龍站3號出口